megosztása!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
Az életmód megváltoztatása vegán vagy gluténmentes ételekre sokkal könnyebbé tehető, ha a konyhában már elérhető az összetevők helyettesítései. Lépésről lépésre a Sidechef Blogger Girl Eats Greens főzési alkalmazás titka van, mögötte van a recept vegán vagy gluténmentes készítése. Az iPhone indításának első hetében a 10 legfontosabb Food & Beverage alkalmazás kategóriájában a Sidechef bloggerei ismerik az ízletes, bűntudat nélküli receptek létrehozását.
Tojás:
Gluténmentes lrax tojás: keverje össze 1 evőkanál. őrölt lenmagból 1 evőkanál. Víz és hűtsön 15 percig. Ez tojásszerű konzisztenciát hoz létre, amely felhasználható a tojások cseréjére, amikor ételeket süt, beleértve a muffinokat vagy a frittereket.
A Bob’s Red Mill Egg helyettesítője: Ez egy olyan erő, amely hasonló a len tojáshoz, de nem igényel hűtést. Ez felhasználható hasonló receptekben.
Fix Tofu: A legjobb csereprogramok a rántott tojásokhoz.
Silken tofu: Nagyszerű tojás- és tejmentes quiches-hez.
Krém:
Kókuszdió krém: A teljes zsírtartalmú kókusztej tetején található krém gazdag, vastag és nem áll erős kókuszdió ízű. Ez a legjobb vegán fagylalthoz vagy krémes alaphoz egy leveshez.
Házi mandula vagy kesudió krém: Kicsit vékonyabb, mint a kókuszdió, ez a krém finom, és ugyanúgy használható.
Hús:
Csicseriborsó vagy fekete bab: Ez az alap készíthet egy fehérjével csomagolt hamburgert, amelyhez a szakácsok egészségesebb összetevőket, például édesburgonyát vagy spenótot adhatnak hozzá.
Gomba: A gombák összekeverhetők lencsékkel és zsemlemorzsaval, hogy házi húsgombócot készítsenek.
Tofu sajt:
Tofu cég: Keverék a hagymával, a fokhagymával és a bazsalikommal vagy a menta -val, ez a Ricotta ideális helyettesítése.
A kapcsolódó szegfűszeg segíthet a vércukorszint szabályozásában
Daiya márka aprított vegán sajt: Ez a melty-sajt felsők, a lasagnas, a tacos és a pizza tökéletesen.
Kesudió keveréke: A kesudió vízben áztatott és fokhagymával és bazsalikommal pürálva, majd zsemlemorzsákba gördítették a kecskesajt vágyainak pontos gyógyítását.
Búzaliszt
Chickpea vagy Garbanzo babliszt: Ez a liszt, bár fehérjét ad a recepthez, gluténmentes lisztet készít, amely a legmegfelelőbb a muffinoktól a fritterekig terjedő receptekhez, hogy összeomlik a bűntudat nélküli Peach morzsolás tetején.
Ha egy receptben próbálja ki kipróbálni ezeket az összetevőket, akkor ellenőrizze a Jane Unchained-et a könnyen elkészíthető és finom vegán receptjeikről!
Link ehhez a bejegyzéshez: készítsen bármilyen recept vegánját vagy Gluténmentes a Sidechef titkaival
0/5
(0 vélemény)
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg