A megosztás gondos!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
Vizsgálta már valaha a kedvenc snack -ételed hátoldalán lévő táplálkozási címkét? Észrevetted, hogy a cukornak soha nem volt napi érték százaléka mellette? Véletlen egybeesés? Umm, valószínűleg nem. Nos, ez hamarosan megváltozhat. A The New York Times szerint az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség iránymutatásokat fog tenni arról, hogy mennyi cukrot kell bebizonyítanunk naponta. Cue a zene:
Cukor, ohhh mézem. Te vagy az én cukorka lányom, és arra késztettek, hogy téged akarj …
Amerika a cukor iránti szeretet olyan magas, hogy ijesztő. 1 teáskanál cukor egyenértékű 4 grammnak. Tegyük fel, hogy egy átlagos 12 uncia doboz szóda 32 gramm cukrot tartalmaz. A matematika soha nem volt az erős pontom, de biztonságos azt feltételezni, hogy egy doboz szóda 8 teáskanál cukrot tartalmaz.
A NYT cikk szerint a napi 12,5 teáskanál cukor lesz a napi korlátozás a 3 évesnél idősebbek számára. Nem vagyok szülő, de azt képzeltem, hogy a kanállal táplálja gyermekemet. 12 teáskanál cukorral pusztító hatással lenne. És adjon gyermekemnek olyan hatalmakat, amelyek lehetővé teszik számára, hogy repüljön és a falakról ugráljon.
Szükségünk van -e az FDA -ra, hogy belépjünk, és elmondjuk nekünk, hogy mennyit kell tennünk? Nem tudunk -e egyedül meghozni ezt a döntést? Alaposan elolvastam a címkét a kutyám élelmiszer -táskáján, miért nem csinálnám magamnak?
Legyünk egy pillanatra azonban igazak, ez valóban megakadályozza, hogy bárki élvezze azt a cukorral töltött snacket, amikor az oldalán elolvassa a címkét? A Starbucks felsorolja a lyukasztási italok kalóriáját, és még mindig látom, hogy minden nap rengeteg vitatott vörös pohara jár az utcán.
Kapcsolódó 3 egyszerű módszer a megszabadulásra az anyukától
A cukorbevitel nagy része sörből származik. Nagyon tisztában vagyok ezzel, és régen elfogadtam. Sok sörcímke nem tartozik a táplálkozási tényekkel. Tudom, hogy miből készül a sör, és a cukor fontos szerepet játszik a folyamatban. Ez azonban nem akadályozza meg az ivást.
Ahelyett, hogy minden nap adnánk nekünk a cukor „juttatását”, az FDA talán jobban koncentrált erőfeszítéseket tehetne a cukorral teli ételeink pumpálására szivattyúzó vállalatok felé. A nagyvállalatoknak nincs problémája a jövőbeli egészségünkre. Ezért miért van rejtett cukor a paradicsommártásban, a gabonafélékben és még a konzervárukban. Képzett felnőtt vagyok (haha!), Tehát időt szánok arra, hogy megtanuljam, mi van az ételeimben és az italomban. Teljesen tisztában vagyok azzal, hogy a polcon lévő joghurtok többsége nem „természetesen édesítve”. I also know that shopping anywhere outside of the produce isle is fairly risky. I don’t need somebody to tell me how much sugar I’m allowed to have. All I want is for my food to be totally free of harmful additives. Is that too much to ask?
Link to this post:FDA gives us a Sugar Allowance
0/5
(0 vélemény)
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg